ກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບແລະຂໍ້ຫ້າມຂອງຊີ້ນງົວກະປ໋ອງ

ຊີ້ນງົວກະປ໋ອງປະກອບດ້ວຍຊີ້ນງົວຫຼາຍ, ຕົວຢ່າງ, ຊີ້ນງົວກະປ໋ອງຫນຶ່ງ 340g, ບັນຈຸຂອງແຂງແມ່ນຫຼາຍກວ່າ 55%. ຊີ້ນງົວຫນຶ່ງກະປ໋ອງແມ່ນດີເລີດສໍາລັບອາຫານຫນຶ່ງ.

ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ປະສິດທິພາບ ແລະຂໍ້ຫ້າມຂອງຊີ້ນງົວກະປ໋ອງບໍ?

ປະສິດທິພາບຂອງຊີ້ນງົວກະປ໋ອງ:

1.ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງຊີ້ນງົວແມ່ນສູງ
(1​) ພະ​ລັງ​ງານ​ຕ​່​ໍ​າ​ແລະ​ອຸ​ດົມ​ສົມ​ບູນ​ໃນ​ທາດ​ໂປຼ​ຕີນ​ແລະ​ອາ​ຊິດ amino​;
(2) ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ ແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍອື່ນໆແມ່ນສູງ;

2.ວິຕາມິນ D ແລະທາດການຊຽມໃນຊີ້ນງົວສາມາດເສີມສ້າງກະດູກ ແລະແຂ້ວ

3. ຊີ້ນງົວມີຜົນໃນການບຳລຸງກະດູກມ້າມ ແລະ ກະເພາະອາຫານ. ການກິນຊີ້ນງົວໃນລະດູຫນາວເຢັນສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານອົບອຸ່ນ, ແລະມັນເປັນ tonic ທີ່ດີສໍາລັບລະດູການນີ້.

ຂໍ້ຫ້າມຂອງຊີ້ນງົວກະປ໋ອງ:
ເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນຂອງຊີ້ນງົວແມ່ນຫຍາບແລະຍ່ອຍຍາກ, ດັ່ງນັ້ນຄົນທີ່ມີກະເພາະອາຫານອ່ອນແອ, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະເດັກນ້ອຍບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍ.