ຊີ້ນງົວເປັນສິນຄ້າລ້ຽງສັດຕົ້ນຕໍໜຶ່ງຂອງໂລກ, ເປັນແຫຼ່ງອາຫານທີ່ສຳຄັນຂອງຊີ້ນມະນຸດ, ອັນດັບ 2 ໃນການຜະລິດຊີ້ນຂອງໂລກ, ມີພຽງແຕ່ຊີ້ນໝູ, ຊີ້ນງົວທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ທາດເຫຼັກ, ແຄວຊຽມ, ວິຕາມິນ ແລະ ອື່ນໆ ແລະ ໄຂມັນ, ເນື້ອໃນຂອງ cholesterol ແມ່ນອາຫານຊີ້ນທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມມີຫຼາຍຊະນິດຂອງອາຫານກະປ໋ອງໃນຊີວິດ, ແລະຊີ້ນງົວກະປ໋ອງທີ່ສະດວກສະບາຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດ. ຊີ້ນງົວກະປ໋ອງຂອງຈີນແມ່ນເຮັດມາຈາກພື້ນຖານແກງຫນາແລະຊີ້ນງົວຊັ້ນດີຕັດເປັນຕ່ອນ, ມັນມາຢູ່ໃນຊຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຫມາະສົມສໍາລັບໂອກາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັບກາງແຈ້ງແລະການຢູ່ລອດໃນຖິ່ນແຫ້ງແລ້ງກັນດານ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດແລະອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານ. ແລະມັນສາມາດສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານຂອງຄວາມຢູ່ລອດໃນປ່າທໍາມະຊາດ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມຊີ້ນງົວກະປ໋ອງຂອງທະຫານມີຊີ້ນງົວຕົ້ມ. ເນື້ອໃນໄຂມັນຊີ້ນງົວແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ. ການກິນຊີ້ນງົວຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ການສະສົມໄຂມັນ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນໂລກອ້ວນ, ແລະເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ແຮ່ທາດຂອງຊີ້ນງົວແລະເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ B ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງ hematopoietic ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເສັ້ນປະສາດໂພຊະນາການແລະປັບປຸງພະຍາດເລືອດຈາງ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມຊີ້ນງົວຕົ້ມກະປ໋ອງແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການດໍາເນີນການ. ທໍາອິດ, ໃຫ້ເບິ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງມັນ. ປະລິມານສຸດທິຂອງກະປ໋ອງແມ່ນ 178 ກຣາມ. ຂະຫນາດໃຫຍ່ສາມາດມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍແລະສາມາດຕອບສະຫນອງການບໍລິໂພກອາຫານຂອງບຸກຄົນຢ່າງເຕັມສ່ວນ
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມອາຫານກະປ໋ອງຊີ້ນງົວຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຫມາະສົມຫຼາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ມັນເປັນອາຫານສຸຂະພາບ, ຫຼືທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາກະປ໋ອງສໍາລັບອາຫານປະຈໍາວັນຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມຊີ້ນງົວເສີບເປັນອາຫານພື້ນເມືອງ, ເປັນອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລ້ວ, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນເລື່ອງການປຸງອາຫານ, ພຽງແຕ່ເປີດກະປ໋ອງແລ້ວກິນຕາມທີ່ມັນ ຫຼື ຮ້ອນ ຖ້າມັກ. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເປັນອາຫານຂ້າງ, ເພື່ອເພີດເພີນກັບສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກ: ແກງ, ແກງ, casseroles, ອາຫານຊົນເຜົ່າແລະອື່ນໆ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມ