ເຕົາອົບທີ່ເຮັດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນຕິດຕັ້ງຖົງໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມສູງຂຶ້ນຫຼັງຈາກພົບນ້ໍາ, ແລະຖົງຄວາມຮ້ອນແມ່ນປະກອບດ້ວຍຝຸ່ນທາດເຫຼັກ, ຝຸ່ນອາລູມິນຽມ, ໂຄ້ກ, ກາກບອນທີ່ເປີດໃຊ້, ໄວແລະວັດສະດຸອື່ນໆ. ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາເຢັນໄດ້ຖືກເພີ່ມສໍາລັບຕິກິຣິຍາ, ອຸນຫະພູມສາມາດບັນລຸ 150 ℃, ອຸນຫະພູມອາຍນ້ໍາສາມາດບັນລຸ 200 ┃, ແລະການຖືຍາວທີ່ສຸດສາມາດຮັກສາໄວ້ສາມຊົ່ວໂມງ.
ເຕົາອົບທີ່ເຮັດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນຕິດຕັ້ງຖົງໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມສູງຂຶ້ນຫຼັງຈາກພົບນ້ໍາ, ແລະຖົງຄວາມຮ້ອນແມ່ນປະກອບດ້ວຍຝຸ່ນທາດເຫຼັກ, ຝຸ່ນອາລູມິນຽມ, ໂຄ້ກ, ກາກບອນທີ່ເປີດໃຊ້, ໄວແລະວັດສະດຸອື່ນໆ. ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາເຢັນໄດ້ຖືກເພີ່ມສໍາລັບຕິກິຣິຍາ, ອຸນຫະພູມສາມາດບັນລຸ 150 ℃, ອຸນຫະພູມອາຍນ້ໍາສາມາດບັນລຸ 200 ┃, ແລະການຖືຍາວທີ່ສຸດສາມາດຮັກສາໄວ້ສາມຊົ່ວໂມງ.
ອາຫານເຂົ້າປຸ້ນທີ່ເຮັດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນດ້ວຍຕົວເອງເປັນອາຫານກຽມຄວາມພ້ອມສຸກເສີນ ແລະ ຄວາມຢູ່ລອດ - ສາມາດກິນໄດ້ທຸກເວລາໂດຍບໍ່ຕ້ອງກຽມຕົວ! ພວກເຂົາຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ, ເຊັ່ນ: ການຕັ້ງແຄ້ມ, ການລ່າສັດ, ການຍ່າງປ່າ, ຂີ່ລົດຖີບ, ການຫາປາ, ການເດີນທາງທາງລົດຈັກແລະລົດຈັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບັນເທີງກາງແຈ້ງທົ່ວໄປ. ພວກເຮົາມີ MRE ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃຫ້ທ່ານເລືອກ.
ໃນຖານະເປັນອາຫານຫຼັກຂອງຄ່ໍາ, ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນການຂົ້ວສ່ວນໃຫຍ່. ໃນແງ່ຂອງເນື້ອໃນ, ການປະສົມປະສານຂອງຊີ້ນແລະຜັກແມ່ນພິຈາລະນາຢ່າງສົມບູນ, ແລະລົດຊາດແມ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລົດຊາດດຽວ.
ອາຫານການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ໃຫ້ມູນຄ່າພະລັງງານ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານ steaming ໃນພາກສະຫນາມເຢັນ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການເຜົາໄຫມ້. ອາຫານຮ້ອນສາມາດກິນໄດ້ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນປ່າບ່ອນທີ່ຫ້າມການເຜົາໄຫມ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີການອັກເສບແລະລະເບີດເຊັ່ນ: ສະຖານີອາຍແກັສ, ແລະແມ້ແຕ່ຜ້າເຕັ້ນກາງແຈ້ງແລະຖົງນອນ. ຕື່ມຈອກນ້ໍາແລະທ່ານຈະຮ້ອນແລະປຸງແຕ່ງ. ເປີດຖົງແລະເຈົ້າສາມາດກິນໄດ້.
ກິນເຂົ້າປຸງແຕ່ງເອງແນວໃດ?